BEWEGUNG BEI PSORIASIS: SANFT AKTIV – GUT FÜR HAUT UND SEELE

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Bewegung bei Psoriasis: Sanft aktiv für Haut und Seele

Sport kann deine Psoriasis positiv beeinflussen!
Im Psoriasis Awareness Month August zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Bewegung deine Hautgesundheit unterstützen kannst.

Psoriasis & Sport: Die wichtigsten Fakten

• 2 Millionen Menschen in Deutschland betroffen

• 70% profitieren nachweislich von regelmäßiger Bewegung

• 40% weniger Stress und Schübe durch Sport

• Studien zeigen: Aktive haben bessere Lebensqualität

Warum Bewegung bei Psoriasis hilft

Sport ist mehr als nur Fitness – er kann ein echter Therapie-Baustein werden und wirkt auf mehreren Ebenen positiv auf deine Psoriasis ein.

Entzündungshemmung: Regelmäßige Bewegung reduziert Entzündungen im Körper
Stressabbau: Sport senkt Cortisol und verhindert stressbedingte Schübe
Bessere Durchblutung: Fördert die Hauterneuerung und -heilung
Gewichtskontrolle: Reduziert Psoriasis-Risikofaktoren
Mentale Stärke: Endorphine verbessern Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung

💡 Wichtiger Hinweis

Sport ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber als wertvolle Ergänzung zur Therapie beitragen. Bei akuten Schüben sprich mit deinem Arzt.

Die besten Sportarten bei Psoriasis

Sanfte, hautschonende Aktivitäten sind ideal. Sie bieten alle Vorteile der Bewegung, ohne die empfindliche Haut zu reizen.

🚶♀️ Spaziergänge & Walking: Schonend, stressfrei, Vitamin D durch Sonnenlicht
🚴♂️ Radfahren: Gelenkschonend, moderates Tempo, atmungsaktive Kleidung
🧘♀️ Yoga & Meditation: Beweglichkeit plus Stressabbau in einem
🏊♀️ Schwimmen: Bei stabiler Haut ideal, Salzwasser bevorzugen
🥋 Tai Chi: Fließende Bewegungen, perfekt für Entspannung

⚠️ Das solltest du meiden

Ungeeignet: Intensive Workouts (HIIT), Kontaktsporten, Hot Yoga, Marathon • Nie: Aggressive Duschgels, zu heißes Wasser, starkes Rubbeln der Haut

Nach dem Sport: Die richtige Hautpflege

Gerade nach dem Training ist deine Haut besonders empfindlich. Salzhaltige Pflege kann hier besonders helfen – sie beruhigt und unterstützt die Hautregeneration.

Sofort duschen mit lauwarmem Wasser
Milde, salzhaltige Produkte verwenden
Haut sanft tupfen und großzügig eincremen

Die shower+ Salzdusche wurde speziell für sensible Haut entwickelt: Das natürliche Meersalz löst sanft Schuppen, spendet Feuchtigkeit und wirkt entzündungshemmend – 100% natürlich ohne schädliche Zusatzstoffe.

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💙 Leben mit Psoriasis – du bist nicht allein

Psoriasis ist nicht ansteckend, aber oft belastend. Mit der richtigen Kombination aus Bewegung, Behandlung und bewährten Hausmitteln wie Salz kannst du viel für deine Haut tun.

Nutze den Psoriasis Awareness Monat bewusst: Werde aktiv, probiere unsere Salzdusche aus und teile deine Erfahrungen. Gemeinsam schaffen wir mehr Bewusstsein und zeigen: Ein aktives Leben mit Psoriasis ist möglich!

🌞 Bleib achtsam – und genieß den Sommer, so wie er dir guttut. 🌞

DAS STARTERSET – ENTHÄLT ALLES FÜR DEINE SALZDUSCHE

Die tägliche Pflegeroutine aus 100 % natürlichem, gepressten Meersalz in nur 3 Minuten, für deine akuten Hautprobleme. Eine milde Alternative zum Salzbad für Menschen mit Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und empfindlicher Haut.

Das Starterset enthält eine Base+, 14 Sticks+, Dichtungsringe, eine Reinigungsbürste & das Installationswerkzeug.

Hole dir das Meer in deine Dusche!

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie lange kann ich mit einem Stick+ Duschen?

Mit der dosierten Einmalanwendung duschst du circa drei Minuten bei einer empfohlenen Wassertemperatur von 37 °C. Der einzelne Stick+ ist also für einen Duschvorgang konzipiert. Je nach Leitungsdruck, Duschkopf und Temperatur kann die Angabe variieren.

Kann ich die Armatur an jeder Dusche installieren?

Die Base+ wurde bewusst konzipiert, um fast allen Anbausituationen in herkömmlichen Duschen gerecht zu werden. Lediglich Unterputzarmaturen, die keinen G ½“ Auslass am Fliesenspiegel aufweisen, sind nicht mit den Produkten von shower+ kompatibel. Sollte es dennoch zu Komplikationen bei der Installation kommen, wende dich gerne an unseren Kundenservice: kundenservice@showerplus.de

Funktioniert meine Dusche auch ohne eingelegten "Stick+"?

Du kannst auch ohne Stick+ wie gewohnt duschen. Deine Duschroutine ist uns wichtig! Eine der Prioritäten war bei der Entwicklung der Base+, die gewohnte Funktion deiner Dusche nicht zu verändern.

Kann ich die Base+ selbst montieren oder brauche ich Unterstützung von einer Sanitärfachkraft?

Die Base+ ist super einfach zu montieren. Nimm das Installationswerkzeug zur Hilfe und gehe Schritt für Schritt durch die Gebrauchsanweisung. Du findest auch Tipps zur Installation auf der mitgelieferten Verpackung. Sollten dennoch Fragen offenbleiben, kontaktiere uns unter kundenservice@showerplus.de. Wir helfen dir gerne!